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Olga Castanyer List:


  • La asertividad: expresión de una sana autoestima (Serendipity)

    La asertividad: expresión de una sana autoestima (Serendipity)

    Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pis...

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  • Asertividad en el trabajo: Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso (CONECTA)

    Asertividad en el trabajo: Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso (CONECTA)

    «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto indeseado. Asertividad en el trabajo expone cuál es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, aplicándolas a diferentes situaciones cotidianas en la mayoría de las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados, con los clientes y con los proveedores. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.Olga Castanyer (Madrid 1962) es licenciada en Psicología (especialidad clínica) por la Universidad Pontificia de Comillas y diplomada en Terapia Conductual por el centro IAMCO de Madrid. En 1992 fundó junto con Estela Ortega el Gabinete de Psicología clínica Sije en Madrid. Imparte regularmente cursos de asertividad, autoestima y habilidades sociales en diversos centros e instituciones. Es autora del libro:" La asertividad: expresión de una sana autoestima" (DDB). Estela Ortega (Madrid 1961) es licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia de Madrid y diplomada en Terapia Conductual por el centro IAMCO de Madrid. En 1992 fundó junto con Olga Castanyer el Gabinete de Psicología clínica Sije en Madrid. Imparte regularmente cursos de asertividad, autoestima y habilidades sociales en diversos centros e instituciones. Es autora junto con...

    • Binding: Tapa blanda
    • Brand: Conecta
    • Product Group: Libro
    • Product Type Name: ABIS_BOOK
    • Manufacturer: Conecta
    • Release Date: 2013-10-03
    • Edition: 001
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  • Quiero aprender a quererme con Asertividad (Serendipity)

    Quiero aprender a quererme con Asertividad (Serendipity)

    La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás? Si queremos empre...

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  • Enséñale a decir NO: Desarrolla su autoestima y asertividad para evitarle situaciones indeseables

    Enséñale a decir NO: Desarrolla su autoestima y asertividad para evitarle situaciones indeseables

    Con este libro los padres aprenderán a ayudar a sus hijos a desarrollar una autoestima alta y a convertirse en adultos asertivos, esto es, en personas capaces de afirmarse ante los demás, haciéndose respetar y respetando al mismo tiempo. Olga Castanyer analiza diferentes casos reales desde la óptica del niño y de los padres, y propone ejercicios de reflexión para estos....

    • Binding: Versión Kindle
    • Product Group: Libro digital
    • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
    • Manufacturer: Espasa
    • Release Date: 2012-01-24
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  • Voy a ser asertiva: Utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte (CONECTA)

    Voy a ser asertiva: Utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte (CONECTA)

    En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto. Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas. ¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas. Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad. Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar asertivamente. ¿Quieres acompañarnos en este viaje hacia ti misma?...

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  • Aplicaciones de la asertividad (Serendipity)

    Aplicaciones de la asertividad (Serendipity)

    ¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una única palabra: asertividadLa Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente práctico, se muestran las estrategias asertivas más apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El está basado y es continuación de La Asertividad: expresión de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edición.Olga Castanyer (Madrid, 1962) Licenciada con Grado por la Universidad Pontificia Comillas. Diplomada en Terapia Conductual por el Centro IAMCO, Madrid (1983). Ha trabajado como psicologa clínica en España y Alemania. A lo largo de su ya dilatada carrera profesional, colaboró durante 10 años con el Teléfono de la Esperanza y otros 5 con Aldeas Infantiles SOS. Desde 1985 codirige el Gabinete Psicopedagógico SIJÉ, en Madrid, en donde se dedica en un 75% a la terapia y en un 25% a impartir cursos y talleres. Se ha especializado en Asertividad y Autoestima, temas sobre los que versan la mayoría de los talleres que imparte. Gran amante de los idiomas y de la literatura, ha traducido numerosos libros, sobre todo de Psicología. Es autora de La asertividad: expresión de una sana autoestima (1996, 36ª ed.) y coautora, junto con Estela Ortega, de ¿Por qué no logro ser asertivo? (2000, 8ª ed.)....

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  • Deja que tu cuerpo interprete tus sueños (Serendipity Maior)

    Deja que tu cuerpo interprete tus sueños (Serendipity Maior)

    Deja Que Tu Cuerpo (Dg) Interprete Tus Sueños Gendlin, Eugene Desclee De Brouwer S.A., Editorial...

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  • Yo no valgo menos: Sugerencias cognitivo-conductuales para afrontar la culpa y la vergüenza (Serendipity)

    Yo no valgo menos: Sugerencias cognitivo-conductuales para afrontar la culpa y la vergüenza (Serendipity)

    Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y...

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  • 14 aprendizajes vitales (Serendipity Maior)

    14 aprendizajes vitales (Serendipity Maior)

    14 Aprendizajes Vitales Alemany, Carlos Desclee De Brouwer S.A., Editorial...

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  • Sin ti no soy nada: Cómo superar las dependencias afectivas

    Sin ti no soy nada: Cómo superar las dependencias afectivas

    Julia está obsesionada con tener amigas; Jorge no es nadie si no le valoran su inteligencia; Ana no es capaz de vivir sin pareja; Martín es como un niño pendiente de la opinión de los demás; Teresa toma sus decisiones según el parecer de su madre...¿Quién no se siente identificado con alguna de estas actitudes? Dependemos de más cosas de lo que pensamos y eso nos aleja de la libertad que nos haría sentir felices. Este libro analiza las distintas formas de dependencia afectiva y ofrece pautas para escapar de ellas y acceder a una vida plena y sana....

    • Binding: Versión Kindle
    • Product Group: Libro digital
    • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
    • Manufacturer: Espasa
    • Release Date: 2013-01-22
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