More than 5.000.000 Books

We Know How To Make Your Life Awesome

Search result for Libro Entrenamiento Funcional


Libro Entrenamiento Funcional Download List at this site help visitor to find best Libro Entrenamiento Funcional book By provides Libro Entrenamiento Funcional detail list, visitor can compares many Libro Entrenamiento Funcional book, Simple Click on download button for free download or read online, below we provides Libro Entrenamiento Funcional Download List.

Libro Entrenamiento Funcional List:


  • El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

    El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

    Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico. El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave....

    • Binding: Tapa blanda
    • Brand: Tutor
    • Product Group: Libro
    • Product Type Name: ABIS_BOOK
    • Manufacturer: Tutor
    • Release Date: 2017-04-06
    • Edition: 1
    Buy at Amazon EUR 28,45 Download Free Today
  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

    Las claves de la ciencia del ejercicio físico Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos ?JC? Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico. El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento....

    Buy at Amazon EUR 28,45 Download Free Today
  • Planificación del entrenamiento funcional

    Planificación del entrenamiento funcional

    Planificación del entrenamiento funcional is top selling of this month...

    Buy at Amazon EUR 21,83 Download Free Today
  • Entrenamiento Funcional Para Ciclistas

    Entrenamiento Funcional Para Ciclistas

    El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento de la fuerza, que integra todos los aspectos del movimiento humano y se realiza sin máquinas de musculación. Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentes en la forma física del ciclista. Este nuevo enfoque trabaja los puntos débiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerza y coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicios con el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontes de mejora del rendimiento. Los ejercicios logran: - Una gran eficacia mediante el adecuado trabajo muscular - Una estructuración sencilla del entrenamiento de la fuerza con posibilidades flexibles de aplicación - La utilización de escasos aparatos técnicos auxiliares Bj"rn Kafka, exciclista de alto nivel y experto en entrenamiento, y el fisioterapeuta y profesor universitario Olaf Jenewein explican este tipo de entrenamiento y presentan unos elaborados y efectivos ejercicios....

    • Binding: Tapa blanda
    • Brand: Tutor
    • Product Group: Libro
    • Product Type Name: ABIS_BOOK
    • Manufacturer: Tutor
    • Release Date: 2014-04-04
    • Edition: 1
    Buy at Amazon EUR 18,95 Download Free Today
  • EJERCICIO FUNCIONAL APLICADO AL DEPORTE. GUIA PRACTICA DE ENTRENAMIENTO EFECTIVO

    EJERCICIO FUNCIONAL APLICADO AL DEPORTE. GUIA PRACTICA DE ENTRENAMIENTO EFECTIVO

    Ejercicio funcional aplicado al deporte Guía práctica de entrenamiento efectivo editado por Formacion alcala...

    Buy at Amazon EUR 11,87 Download Free Today
  • Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen I: 1

    Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen I: 1

    Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen I editado por Inde...

    • Binding: Tapa blanda
    • Product Group: Libro
    • Product Type Name: ABIS_BOOK
    • Manufacturer: INDE
    • Edition: 1
    Buy at Amazon EUR 20,90 Download Free Today
  • Entrenamiento funcional con la pelota de fitnes BODYMATE

    Entrenamiento funcional con la pelota de fitnes BODYMATE

    Entrenamiento funcional con la pelota de fitnes BODYMATE is top selling of this month...

    Buy at Amazon EUR 4,99 Download Free Today
  • Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento (Deportes)

    Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento (Deportes)

    El objetivo de esta publicación es estudiar y explicar de forma detallada, aunque siempre con un enfoque eminentemente didáctico, los aspectos más relevantes de las adaptaciones funcionales al ejercicio físico y al entrenamiento en el organismo humano. A través de los distintos capítulos se relatan los conocimientos actuales de la estructura y función del músculo; el metabolismo de la fibra muscular y del organismo en el ejercicio; las distintas adaptaciones fisiológicas (cardiovasculares, respiratorias, neuronales, termorreguladores, etc.) y la participación de los sistemas de control neuronal y regulación endocrina. En los últimos capítulos, se estudian las modificaciones inducidas por el entrenamiento y los aspectos más destacados de la fatiga física, las ayudas ergogénicas y el dopaje. El autor pretende que la exposición de los diferentes temas, a pesar de su complejidad, sea de fácil comprensión para el lector. Para ello, siguiendo siempre un planteamiento riguroso y suficientemente exhaustivo, se ha buscado un estilo sencillo, fácil y directo, huyendo de los accesorios, poco relevantes o excesivamente farragosos. Además de obra de consulta útil para el lector interesado en el tema, este libro ha sido elaborado con el objetivo de ser utilizado como texto de referencia para estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Ciencias de la Salud, para la formación de Técnicos Deportivos y para los diferentes niveles de especialización en el ámbito de la Medicina de la Educación Física y el Deporte....

    • Binding: Versión Kindle
    • Product Group: Libro digital
    • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
    • Manufacturer: Paidotribo S.L.
    • Release Date: 2012-07-11
    • Edition: 2
    Buy at Amazon Download Free Today
  • Calistenia y Street Workout: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes.: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes.

    Calistenia y Street Workout: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes.: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes.

    Calistenia y Street Workout: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes.: El entrenamiento con el peso corporal. La base de todos los deportes. is top selling of this month...

    Buy at Amazon EUR 39,97 Download Free Today
  • GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTO MUSCULAR: Una guia paso a paso de cada ejercicio de estiramiento muscular y con más de 100 fotografias e ilustraciones de ejemplo.

    GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTO MUSCULAR: Una guia paso a paso de cada ejercicio de estiramiento muscular y con más de 100 fotografias e ilustraciones de ejemplo.

    Tienes en tus manos un libro fundamental para cualquier persona que quiera estar en buena forma física y, adicionalmente, tener una buena salud, ya que como explicaré más adelante, estirar es tan importante como los ejercicios de fuerza, velocidad, equilibrio y potencia. A lo largo de mi vida como deportista amateur he practicado diversos deportes, aparentemente muy dispares entre sí, pero todos siempre han tenido algo en común. El estiramiento muscular. Ya sea que entrenes en atletismo, rugby, football, hagas Crossfit, Artes Marciales, o Hockey, toda práctica deportiva necesita obligatoriamente, de sesiones de estiramiento muscular, por diversas razones que explicaré en este libro.Si estás leyendo este libro es porque te interesa aprender cómo estirar bien tus músculos. O bien ya conoces unas cuantas técnicas y ejercicios de estiramiento pero necesitas saber más o mejorar lo que estás haciendo hasta ahora.En esta primera edición encontrarás ejercicios, técnicas y secretos para poder estirar correctamente todos los músculos principales, ya sea en forma individual o por grupos musculares.En general, un músculo no se puede estirar solo en forma aislada, ya que está unido y cerca de otros músculos. Y todos estos músculos forman la unidad funcional que genera algún tipo de movimiento.Siempre me he caracterizado por ser más bien práctico, y pienso que una imagen dice más que mil palabras. Por eso, he agregado imágenes de paso a paso para que te sea más fácil comprender cada ejercicio de estiramiento, comenzando por una postura inicial, pasando por alguna postura intermedia (si es necesario aclararla) y llegando a la postura final (donde el músculo queda totalmente estirado)....

    • Binding: Versión Kindle
    • Product Group: Libro digital
    • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
    • Release Date: 2018-10-08
    • Edition: 1
    Buy at Amazon Download Free Today